Более половины свердловчан испытывают стресс на работе после новогодних каникул — Реальный Тагил
Социальные сети
03:47
Знаем откуда ноги растут.
11.01.2022
660
Более половины свердловчан испытывают стресс на работе после новогодних каникул

Стресс на работе после новогодних каникул испытывают 60% жителей свердловской области. К таким выводам пришли специалисты исследовательского центра «Зарплаты.ру». Опрос проводился со 2 по 10 января 2022 года.

Фото: pixabay.com

Наиболее тяжело настраиваются на работу в начале года после длительного отдыха граждане в возрасте 35-44 лет.

Главными причинами стресса из-за начала нового рабочего года респонденты назвали: большое количество рабочих задач, которые необходимо выполнить за сравнительно короткий период — 40%; изменение режима времени — 25%; подготовка отчетности — 17% нехватка сна — 6%; рабочие планерки — 4%; нежелание встречаться с коллегами, руководством — 3%.

Согласно опросу, основными способами борьбы с постпраздничным стрессом для участников опроса являются: регулирование графика сна — 35%, спортивные активности — 20%, встречи с друзьями — 18%, прогулки на свежем воздухе — 15%, размеренное погружение в рабочий процесс — 5%, пара-тройка дней отпуска в первую неделю после каникул — 3%.

Кроме того, они отметили, что в первые дни на работе важно навести порядок на своем рабочем месте, разобрать почту, составить план дел, выполнять сложные дела поэтапно, делать перерывы между выполнением задач и не задерживаться на работе.

guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии