Специалисты сервиса Авито изучили, как жители Екатеринбурга внедряют принципы здорового образа жизни (ЗОЖ) и насколько активно используют для этого современные устройства.
Оказалось, что вопросы самочувствия и продуктивности важны для подавляющего большинства горожан, а каждый четвертый уже применяет специальные гаджеты для мониторинга показателей организма. Среднегодовые расходы на такие технологии составляют порядка 10 тысяч рублей.
Интерес к ЗОЖ: от теории к практике
Практически все опрошенные (9 из 10) проявляют интерес к улучшению здоровья. При этом 27% респондентов уже сознательно придерживаются здорового образа жизни, а еще 27% не только следят за питанием и активностью, но и дополняют свой ритм жизни технологиями — это особенно характерно для молодежи 18–24 лет. Около трети горожан только начинают задумываться на эту тему.
Какие устройства в ходу у горожан
Для контроля за состоянием организма екатеринбуржцы чаще всего выбирают:
- Фитнес-браслеты (34%),
- Умные часы (30%),
- Смарт-весы (26%).
Молодежь активно использует мобильные приложения для подсчета калорий (21%), отслеживания сна (18%) и умные будильники (15%). Респонденты старше 45 лет отдают предпочтение традиционным медицинским приборам, таким как тонометры и глюкометры (45–60%).
Что именно отслеживают пользователи
Основные показатели, которые мониторят с помощью гаджетов:
- Пульс и сердечный ритм (65%),
- Уровень физической активности и расход калорий (58%),
- Артериальное давление (58%).
Молодые люди 18–24 лет также уделяют значительное внимание анализу сна (41%), составу тела (37%) и уровню стресса (30%).
Бюджет и каналы покупки
Средняя сумма, которую горожане тратят на гаджеты и приложения для здоровья в год, — около 10 000 рублей. Распределение затрат:
- 25% укладываются в 5 000 рублей.
- 10% тратят от 5 000 до 10 000.
- 9% — от 10 000 до 15 000.
- 11% — от 15 000 до 30 000.
- 10% инвестируют более 30 000 рублей.
Чаще всего устройства приобретают на крупных онлайн-площадках (46%) и в специализированных магазинах (34%). Каждый пятый (22%) заказывает технику напрямую на сайтах производителей, а 5% покупают с рук на платформах объявлений.
Тренд на здоровые привычки набирает силу
За последние годы интерес к ЗОЖ значительно вырос: 69% опрошенных отметили, что стали уделять этому больше внимания. Каждый третий (30%) стал более осознанно следить за здоровьем, четверть (25%) — внедрила новые полезные привычки, а каждый пятый (20%) является их давним приверженцем.
Топ полезных привычек екатеринбуржцев:
- Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение) и соблюдение режима сна — по 52%.
- Прием витаминов и БАДов (44%), особенно популярен среди женщин (47%).
Гендерные особенности: Женщины чаще контролируют водный баланс (43% против 28% у мужчин) и рацион (36% против 30%). Мужчины же несколько чаще делают акцент на регулярных физических нагрузках (37% против 32%).
