Храп, особенно сильный, представляет собой серьезную угрозу для здоровья головного мозга и может способствовать развитию деменции. К такому выводу пришел невролог Байбин Чэн.
Специалист акцентировал внимание на том, что наибольшую опасность несет храп, сопровождающийся апноэ — временными остановками дыхания во сне. В такие моменты подача кислорода к мозгу нарушается, что приводит к микроскопическим повреждениям сосудов. По словам Чэна, именно эти повторяющиеся травмы связаны с риском возникновения «немых» инсультов и последующим развитием слабоумия.
Как показали исследования с использованием МРТ, регулярный храп буквально меняет структуру мозга: у пациентов сокращается объем серого вещества в зонах, ответственных за когнитивные функции — память и мышление. Особенно страдает гиппокамп, критически важный для формирования воспоминаний.
«Чем интенсивнее храп, тем более выражено уменьшение этих областей», — подчеркнул невролог.
Усугубляет проблему и то, что храп нарушает естественные циклы сна. Мозг лишается возможности полноценно восстанавливаться за ночь, что в долгосрочной перспективе и приводит к тяжелым последствиям для неврологического здоровья.
