Распространённый миф гласит, что алкоголь — верное средство для согревания в холода. Кажется, что выпил – и по телу разливается тепло, а мороз становится менее ощутимым. Однако медики предупреждают: это ощущение обманчиво и даже опасно. Подробности объясняет врач-невролог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мария Макарова.
Обманчивое тепло: как это работает
При употреблении алкоголя действительно возникает чувство жара. Это происходит из-за расширения поверхностных кровеносных сосудов: приток крови к коже усиливается, что и создаёт субъективное ощущение тепла. Но на самом деле организм начинает активно терять тепло, отдавая его во внешнюю среду.
«Эффект кратковременный и коварный, — отмечает Мария Макарова. — Вслед за мнимым теплом наступает фаза резкой теплоотдачи, что многократно увеличивает риск быстрого переохлаждения».
Двойной удар по организму
Кроме того, алкоголь угнетает работу центральной нервной системы, притупляя естественную реакцию организма на холод. В результате человек может просто не почувствовать критического снижения температуры тела, что ведёт к тяжёлым последствиям.
Безопасные альтернативы для согревания
Специалист делает однозначный вывод: использовать алкоголь для защиты от холода не только неэффективно, но и рискованно.
«Для того чтобы согреться в мороз, гораздо надёжнее использовать традиционные и безопасные методы: тёплую многослойную одежду, горячее безалкогольное питьё — например, травяной чай или какао, а также умеренную физическую активность, — рекомендует врач. — Как медик, я настоятельно советую отказаться от идеи “согревания” спиртным. Это заблуждение может дорого обойтись».
Таким образом, кратковременное ощущение тепла после приёма алкоголя — лишь иллюзия, за которой следует усиленная потеря тепла и повышенный риск для здоровья.
