В стремлении обрести здоровье, энергию и привлекательный вид многие начинают бесконтрольно принимать биодобавки и витаминные комплексы.
Однако, как предупреждает эндокринолог-гинеколог Татьяна Овчарова, такой подход не только неэффективен, но и сопряжен с серьезными рисками для организма. Специалист выделила ряд добавок, которые категорически не рекомендуется принимать без назначения врача, передает «Газета.Ru».
Железосодержащие препараты
Хотя дефицит железа действительно часто ведет к хронической усталости и выпадению волос, самолечение недопустимо. Врач поясняет, что необходимо сначала дифференцировать железодефицитную анемию от других ее видов.
Кроме того, избыток железа (гемохроматоз) обладает токсическим эффектом: он накапливается в тканях печени, поджелудочной железы и сердца, что в разы повышает риск развития цирроза, диабета и сердечной недостаточности.
Йодосодержащие добавки
Йод критически важен для работы щитовидной железы, но его бесконтрольный прием может стать спусковым крючком для обострения невыявленных патологий, таких как узлы или аутоиммунный тиреоидит.
Это чревато развитием тиреотоксикоза — тяжелейшей интоксикации гормонами, представляющей прямую угрозу жизни. Перед приемом йода обязательны УЗИ щитовидной железы и анализ на антитела к ТПО.
Витамин D
Будучи жирорастворимым, витамин D обладает способностью кумулироваться в организме. Его передозировка ведет к гиперкальциемии — опасному повышению уровня кальция в крови, которое бьет по почкам (провоцируя образование камней), сердцу и вызывает сильнейшее отравление.
Специалист подчеркивает: не существует универсальной «профилактической» дозы; ее должен рассчитывать врач на основе анализа крови.
«Жиросжигатели»
Особую опасность представляют добавки для снижения веса на основе эфедрина. Это вещество является психостимулятором, создающим экстремальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему: оно резко повышает давление, учащает пульс и вызывает спазм сосудов, что может закончиться гипертоническим кризом, инфарктом или инсультом. Любые БАДы с пометкой «жиросжигатель» — это красный флаг.
Фитоэстрогены
Травы с эстрогеноподобным действием (донг квай, клевер, солодка), которые женщины часто используют для нормализации цикла, могут подорвать гормональный баланс.
При наличии таких заболеваний, как миома, эндометриоз или мастопатия, фитоэстрогены способны стимулировать их рост. Их прием возможен только после комплексного обследования у гинеколога-эндокринолога.
Эксперт резюмирует: витамины и БАДы могут быть мощным терапевтическим инструментом, но только в руках специалиста, который подбирает терапию на основе анализов и индивидуальных особенностей пациента.
