Проблема холодных конечностей встречается у многих людей. Чаще всего это связано с низкой температурой или недостатком физической активности, но иногда может сигнализировать о серьезных заболеваниях, как пояснила врач-кардиолог Ирина Поляева, передает «Газета.Ru».
Одной из основных причин холодных рук и ног является недостаточное кровообращение, связанное с сужением сосудов, например, при атеросклерозе. Также благоприятствует этому сниженный уровень гемоглобина в крови, что приводит к нехватке кислорода для тканей.
Некоторые нервные заболевания, в частности синдром Рейно, могут вызывать спазмы сосудов, что приводит к временной нехватке кровоснабжения, сопровождаемой изменением цвета кожи и покалыванием. Гипотиреоз, замедляющий обмен веществ, также может вызывать холодные конечности и другие симптомы, включая усталость и сухость кожи. У диабетиков может наблюдаться диабетическая невропатия, ухудшающая кровообращение.
При частом ощущении холода в руках и ногах важно проконсультироваться с врачом. Временные меры включают упражнения для улучшения кровообращения, ношение теплой одежды и создание комфортной температуры в помещении. Холодные конечности могут быть признаком серьезных заболеваний, поэтому необходимо внимательно следить за своим состоянием.
