Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном», поделился способом снижения артериального давления без применения медикаментов. Запись выпуска с его пояснениями доступна на платформе «Смотрим», сообщает издание «Лента.ру».
По словам Агапкина, плавание является эффективным методом для контроля уровня давления.
Он объяснил, что во время плавания, как и при любой физической активности, происходит расширение кровеносных сосудов, что ведет к снижению артериального давления.
«Кроме того, находясь в воде, наше тело подвергается ее сжимающему воздействию, что способствует выработке особого гормона — предсердного натрийуретического гормона, который отвечает за выведение из организма лишней жидкости», — добавил врач.
Отмечается, что это также способствует снижению артериального давления, заключил он.
