Высокое артериальное давление — распространенная проблема среди жителей России. Как пояснила в интервью «Ленте.ру» кардиолог, заведующая лабораторией сердечно-сосудистого старения РГНКЦ Пироговского университета, кандидат медицинских наук Ксения Ерусланова, во многом его уровень определяют наши повседневные привычки.
Влияние образа жизни
По словам эксперта, нездоровое питание, малоподвижность, употребление алкоголя и курение напрямую воздействуют на давление.
- Неправильный рацион провоцирует избыток соли и вредных жиров при одновременном дефиците калия.
- Отсутствие физической активности ведет к лишнему весу, что увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
- Алкоголь способствует росту давления, а никотин вызывает сужение и повреждение сосудов.
- Не стоит сбрасывать со счетов и хронический стресс, который может стать причиной регулярных скачков давления.
Другие ключевые факторы
Ерусланова добавила, что гипертония часто бывает следствием различных хронических заболеваний. Например, при нарушении функции почек сбивается водно-солевой баланс в организме. Среди прочих причин — гормональные сбои, врожденные пороки сердца, а также ночное апноэ (остановки дыхания во сне), провоцирующее резкие колебания давления.
Отдельным фактором риска является прием некоторых лекарств. Повышение давления может быть побочным эффектом нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), задерживающих жидкость, ряда антидепрессантов, влияющих на уровень нейромедиаторов, и оральных контрацептивов.
«Часто артериальная гипертония сочетается с метаболическими нарушениями, — отметила Ксения Ерусланова. — У этих состояний могут быть общие механизмы развития, связанные с функцией кишечника и составом его микробиоты — сообщества микроорганизмов».
