Жители Нижнего Тагила привыкли к жалобам на загрязнённый воздух и превышения ПДК. Но является ли плохая экология главной причиной онкологии? Врач-онколог Мухиддин Исмаилов рассказал Реальному Тагилу, что на самом деле провоцирует рак, и дал инструкции по снижению рисков.
Нижний Тагил стабильно входит в списки городов с самым грязным воздухом в России. По данным мониторингов, которые регулярно публикует «Реальный Тагил», в атмосфере города систематически фиксируются превышения предельно допустимых концентраций по фенолу, формальдегиду, бензапирену и взвешенным веществам.
Главные источники загрязнения — металлургическое производство, коксохимические предприятия и автотранспорт. Наши подписчики часто обсуждают запах гари и паникуют из-за пиковых выбросов. На фоне регулярных сообщений о режимах «чёрного неба» у многих возникает обоснованный страх перед онкологией. Но так ли фатальна ситуация?
Рак как следствие
Врач-онколог Мухиддин Исмаилов уверен: плохая экология — это не приговор, а управляемый риск. Промышленные выбросы действительно создают дополнительную канцерогенную нагрузку. Полициклические ароматические углеводороды (особенно бензапирен первого класса опасности), тяжёлые металлы и формальдегид имеют доказанную канцерогенность. Они повышают риски развития опухолей лёгких, желудка и кожи. Однако воздух — лишь часть уравнения с раком.
«По данным исследований, наиболее значимыми онкогенными факторами для городского населения являются: курение, воздействие производственных канцерогенов на рабочих местах, и уже затем — загрязнение атмосферного воздуха», — поясняет Мухиддин Исмаилов.
По оценкам ВОЗ, до 90% случаев рака связаны с факторами внешней среды. Но парадокс в том, что большинство из них мы контролируем сами. Уезжать из Нижнего Тагила не обязательно, если скорректировать привычки.
Рак — не приговор
Собеседник Реального Тагила назвал шаги, которые реально снижают риск развития рака:
- Отказ от курения. Это мощнейший шаг. Курение ответственно за 90% случаев рака лёгких. На фоне тагильского смога сигарета работает как опасный катализатор.
- Регулярный скрининг. Раннее выявление — ключ к лечению. Флюорография, ФГДС, маммография, анализ на ПСА и колоноскопия по возрасту должны стать привычкой.
- Контроль веса и питание. Ограничение красного и переработанного мяса, основа рациона — овощи и фрукты. Алкоголь лучше минимизировать.
- Физическая активность. Доказано, что спорт снижает риск нескольких видов рака.
- Бытовая безопасность. Работа с химией — только в перчатках, обязательное проветривание квартир и использование фильтров для воды.
- Защита от солнца. Особенно важно для людей со светлой кожей — используйте SPF-кремы.
Главный посыл тагильского онколога обнадеживает: экология Нижнего Тагила создаёт реальный фон для рисков, но она не единственная и часто не самая сильная причина болезней. Курение, лишний вес и отказ от обследований дают онкологии гораздо больше шансов, чем заводские трубы. И именно в наших руках находится главный инструмент профилактики.
Реальный Тагил публикует свои новости в Дзен, на странице Во ВКонтакте и в мессенджере МАХ. Оставайтесь с нами на связи, рассказывайте о своих проблемах в предложку сообществ и по контактам, указанным ниже.
