Лекарственные травы — одно из лучших средств от многих болезней. Помогают они и нормализовать артериальное давление — понизить его, или при необходимости — повысить. Вот лишь несколько рецептов.
Валериана, пустырник, калина
При повышенном давлении хорошо помогает валериановый чай: 15 г измельчённых корней валерианы засыпать в термос, залить 180 мл кипятка, закрыть и настаивать сутки, затем процедить и пить по 30 мл 3 раза в день до еды. Настой пустырника: 15 г травы залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, пить по 1/4 стакана 4 раза в день за полчаса до еды. Калина с медом: стакан промытых ягод измельчить блендером, смешать с медом в пропорции 1:1, принимать по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой, хранить в холодильнике.
Снижают давление барвинок, боярышник, календула, мелисса, мята, пастушья сумка, петрушка, пион, пустырник, сушеница, укроп, черноплодная рябина.
Что делать при пониженном
При пониженном давлении — свои рецепты. Имбирный чай: 0,5 ч. л. порошка имбиря или мелко нарезанный кусочек корня (1х2 см) добавить в очень горячий сладкий чай, немного остудить, пить 3 раза в день. Настой родиолы розовой: 1 ч. л. измельчённого корня всыпать в термос, залить 900 мл кипятка, настаивать 40 минут, пить по 150 мл 3 раза в день за полчаса до еды, можно добавить немного меда. Грейпфрут: съедать в день по одному плоду или выпивать по стакану сока — свежевыжатого либо магазинного, но без сахара.
Повышают давление аралия, бессмертник, женьшень, заманиха, зверобой, лимонник, пижма, ракитник венечный, розмарин, элеутерококк.
Реальный Тагил публикует свои новости в Telegram, на странице ВО Вконтакте и в мессенджере МАХ. Оставайтесь с нами на связи, рассказывайте о своих проблемах в предложку сообществ и по контактам, указанным ниже.
